がごめ昆布きざみと豆腐の赤だし

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

煮干しと昆布のだしがしっかり効いた、うま味たっぷりの赤だしは、栄養満点ながごめ昆布きざみ入りで身体に嬉しい。
このレシピの生い立ち
がごめ昆布きざみ入りの赤だしを作りたくて、考えました。

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材料

2人分
  1. ★煮干し 5g
  2. だし昆布 5cm☓5cm 1枚
  3. ★水 400cc
  4. 豆腐 1/3丁(100g)
  5. みりん 大さじ1
  6. 赤味噌 大さじ2
  7. がごめ昆布きざみ「ねばるん」 40g
  8. 青ネギ 少量

作り方

  1. 1

    煮干しは頭と腹わたを取り除き、鍋に★を入れ中火にかけ、沸騰寸前でだし昆布を取り出し、3分煮出し煮干しを取り除く。

  2. 2

    ①にさいの目に切った豆腐とみりんを入れひと煮立ちさせ火を止め、赤味噌を溶く。

  3. 3

    お椀にがごめ昆布きざみ「ねばるん」を入れ②よそい、青ネギをちらす。

コツ・ポイント

①の工程では、火にかける1時間前から煮干しとだし昆布を入れておいて置くと、よりだしがしっかり出ます。
・②の工程では、必ず火を止めてから赤味噌を入れるようにして下さい。

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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