作り方
- 1
厚揚げを8等分に切り沸騰したお湯で3分ゆでる
- 2
フライパンに油をひき、ゆでた厚揚げを炒める
- 3
ニンニク、バター、しょうゆ、コショウを加え更に軽く炒める
- 4
お好みでパセリをふって出来上がり
コツ・ポイント
お湯をしっかりきると、より香ばしく美味しいです
似たレシピ

厚揚げのカリうま焼き
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー


ほうれん草と厚揚げのスタミナ和え
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー


豚こまと厚揚げのごま炒め
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー


厚揚げのネギ味噌マヨグラタン♪
糖質制限中のヘビロテ満足レシピ♪


糖質制限!厚揚げmixピザ♪
厚揚げをスライスしてピザっぽく♪レンジでチンするだけ!糖質制限中でも安心して食べられます(^_^)


厚揚げダイエット
ダイエット中でも安心!豆腐だから!!


♡ガリバタ醤油で厚揚げのソテー♡
とにかくガリバタ醤油が大好き♡厚揚げが苦手だった子供がバクバク食べます!食欲そそる!ご飯にマッチ!みんな取り合いです笑


糖質制限 厚揚げとラタトゥイユのグラタン
ラタトゥイユからのリメイクメニュー。厚揚げとチーズで糖質制限中も満足。


厚揚げの葱味噌マヨ焼き☆
簡単なのに絶品!!もう1品、おつまみ&肴にも☆子どもも大人も大好き!!糖質制限やダイエット中でも大満足☆☆


油淋鶏風厚揚げ
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー


超簡単!厚揚げとナスの油淋鶏風
糖質制限中でも美味しく油淋鶏気分!タレが絶品です◎


☆鶏ムネ肉のガリバタポン酢☆
さっぱりしたムネ肉でも味付けがこってりしてるので子供も大満足できます☆


糖質制限中 厚揚げの和風餡掛け
糖質制限中 豆腐も餡も糖質ほぼオフ!


糖質制限 パスタグラタン
糖質制限中やダイエット中も安心して楽しめる、糖質制限パスタグラタンの作り方です。


【糖質制限】厚揚げしらすチーズ焼き♡
糖質制限ダイエットにうってつけ!お腹も満足♪心も満足です♡ダイエット中の方でなくても、おつまみにもおススメです♪


たことじゃがいものエスカルゴ風炒め
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー


ガリバタ醤油♡カリッとじゅわ〜っと厚揚げ
簡単♪うまうま♡ガーリックバター醤油味のおつまみです♡


厚揚げの大葉味噌焼き
糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー


簡単♡ダイエットにも!厚揚げの豚肉巻き
旦那さんも大満足♡ご飯のお供にピッタリ!ダイエット中の方、おつまみにもオススメです!!


厚揚げの油淋鶏風
糖質制限中でも食べられるヘルシー厚揚げ


きのこの味噌マヨ厚揚げピザ
生地が油揚げなので、糖質制限中でも安心して食べられます♪


厚揚げの肉詰め
糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー


糖質制限①豆腐でホワイトソース♡
糖質制限中でも満足度◎


小松菜と厚揚げ ペペロンチーノ風
緑黄色野菜たっぷりで、一皿でも大満足!


厚揚げでカリカリラスク【糖質制限にも】
厚揚げでカリカリのラスクができちゃいました(。>A<。)糖質制限中の方も大丈夫(´▽`)ノ


超簡単!厚揚げといんげんの炒め煮
厚揚げの油を利用して炒めるので糖質制限、ダイエット中にも◎


☆簡単☆チンゲン菜と油揚げのつまみ
糖質制限をしていても安心!


絶品!厚揚げの肉巻き
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー


厚揚げと野菜の甘酢炒め
糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー


ウィンナーで!ジャーマンポテト
糖質制限中でもガッツリ食べたい

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18722896