☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め
チャンまゆ @cook_40190948
小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！
妊婦さんや授乳期にも(^^)
常備菜として、ご飯のおともに♪
このレシピの生い立ち
授乳中なので、栄養があって
とっても簡単に出来るレシピを考えました♪
離乳食にも中期から使えます
(ごま油はかけなかったです)
☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め
小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！
妊婦さんや授乳期にも(^^)
常備菜として、ご飯のおともに♪
このレシピの生い立ち
授乳中なので、栄養があって
とっても簡単に出来るレシピを考えました♪
離乳食にも中期から使えます
(ごま油はかけなかったです)
作り方
- 1
小松菜をよく洗い、根を切り落として
5mm位に細かく刻みます - 2
ちりめんじゃこと小松菜を入れて、炒めます
- 3
ちりめんじゃこと小松菜に火が通ったら
塩で味付けをして
ごま油を少し回し入れ
炒りごまを散らして、出来上がり - 4
★2015年9月1日話題のレシピ入りしました。
みなさん、嬉しいつくレポ
いつもありがとうございます(*^^*) - 5
★11月発売のクックパッドレシピ本に掲載して頂きました。
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コツ・ポイント
私はちりめんじゃこ、35gのパックを全部使いました
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