とっても簡単!さっぱりオクラ和え

かぁちゃんツヨイゾ
かぁちゃんツヨイゾ @cook_40191074

とっても簡単!2歳児も喜んで食べるオクラ和え
このレシピの生い立ち
実家ではおかかと醤油で食べるのが定番でしたが、もうちょっと手を加えて夏でもあっさりたべれるものにしました。面倒くさがりなので、ほとんど調味料無しの楽チンレシピです。

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材料

大人2人と子供1人分
  1. おくら 1ネット
  2. なめ茸 小さじ2
  3. 小さいのを3つ
  4. おかか 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    おくらは軽く塩を振ってゴリゴリこすって産毛をとる。

  2. 2

    梅は種を取り除き、細かくする。
    梅となめ茸を合わせておく。

  3. 3

    沸騰したお湯でオクラを茹でる。
    茹で時間はお好みで。

  4. 4

    オクラをスライスする。

  5. 5

    2とスライスしたオクラ、おかかを和えて出来上がり

コツ・ポイント

とっても簡単なので、特にコツはありません。味が物足りない時は、なめ茸や梅肉の量を増やして下さい

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レシピ作者

かぁちゃんツヨイゾ
に公開
2歳のワンパクな男の子と、0歳の元気な女の子を持つ母ちゃんです。
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