浅とろ丼

ライフ
ライフ @cook_40053176

簡単に作れる栄養満点メニュー♪
このレシピの生い立ち
レシピ提供:エバラ食品工業株式会社様

浅とろ丼

簡単に作れる栄養満点メニュー♪
このレシピの生い立ち
レシピ提供:エバラ食品工業株式会社様

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 長いも 150g
  2. きゅうり 1本
  3. ツナ缶 1缶
  4. ごはん 茶碗2杯分
  5. エバラ浅漬けの素 適量
  6. みょうが 適量
  7. 刻みのり 適量
  8. いりごま(白) 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは長さ4等分にしてから縦4つ切りにし、長いもも同じ大きさに切る。

  2. 2

    ①をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約30分漬ける。

  3. 3

    汁気を切って、袋に入れたまま、スリコギなどで叩く。

  4. 4

    ごはんの上にのせ、油を切ったツナをのせて、出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで、みょうが、刻みのり、ごまをのせると更に美味しくお召し上がりいただけます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ライフ
ライフ @cook_40053176
に公開
首都圏、近畿圏で営業するスーパーマーケットです。ライフがおすすめをするレシピを投稿して参りますのでよろしくお願いいたします。
もっと読む

似たレシピ