鳥皮のあっさり焼き

htdysk @cook_40066382
鳥皮から鶏油を取ったカスですので
ヘルシーだと思います
ビールのつまみ&ご飯のお供にどうぞ
このレシピの生い立ち
鶏油(チーユ)を取る為に考えました
作り方
- 1
鳥皮を一口大に切って油をひかずに炒める
- 2
油がでてこなくなるまで弱火で炒める
- 3
でてきた油をすくったら鶏油になる(写真はにんにく入り)
- 4
焼き鳥のたれに入れて軽く煮る(塩コショウなら不要)
- 5
鶏油をかるくひいて、ニンニク・鷹の爪を炒めて香りを出し、味付けした鳥皮と絡める
- 6
器に移して完成
コツ・ポイント
焼き鳥のたれは、既製品でも問題ないと思いますが
自家製レシピは 1320618 にて公開中ですので
ご参考にどうぞ _(._.)_
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