作り方
- 1
さつまいも、人参をさいの目に切り、耐熱皿に入れてレンジで2分加熱する。
- 2
鍋にごま油を適量入れ〔1〕と大豆缶入れてを弱火で3分炒める。
- 3
☆をすべて加え、弱火で水分がなくなるまで炒める。
- 4
火をとめ、胡麻を加えて混ぜ合わせて出来上がり。
コツ・ポイント
さつまいもが焦げないように、弱火で炒めてね(^-^)すり胡麻を入れてもグット
似たレシピ

さつまいもと人参の簡単きんぴら
定番のゴボウもいいけど、たまにはさつまいもで。お芋のシャキシャキ感が残って美味しいです。冷凍保存でお弁当のおかずにも^^


さつまいもと人参のきんぴら☆
お弁当や作り置きにも^ ^


さつまいもと人参のきんぴら
さつまいもが甘いので、お砂糖控えめです。お好みで調整してください(^^) お弁当にも。


人参のみそきんぴら。
砂糖不使用でもやさしい甘さ☆味噌が香ばしく、おつまみにも、お弁当にもオススメです。


さつまいものカレーきんぴら
さつまいもで作るカレー風味のアレンジきんぴらお弁当のおかずやおつまみにもできちゃう万能ラクうまレシピです


さつまいもと人参のきんぴら
たくさんできたら、お弁当のおかずにもGood(^^)v


にんじんのきんぴら☆干しえび風味
にんじんが余っていたので酒の肴に一品 (^-^)y冷めても、弁当にもいいかな。次回はレンコンでやってみよ~。


甘辛!人参とさつまいものきんぴら
さつまいもの甘さと七味等の辛味がアクセントとなったご飯にめちゃくちゃ合うきんぴらです!お弁当にもオススメです!


さつまいもと人参のキンピラ
ほっこりおばん菜の一品に作り置きしておけばあと一品に便利です


人参とさつまいもきんぴら
弁当の一品に。人参と薩摩芋の金平。


さつまいもとにんじんのきんぴら
あと一品欲しいときにすぐにできるメニューです。ささっとできるのでお弁当にもどうぞ。


人参のきんぴら♡
主人の大好物です(^^)お弁当の彩りに♡


薩摩芋と人参のシンプルきんぴら
子供も大人もみんな大好きな甘辛味♪たまには牛蒡の代わりに薩摩芋で金平を☆お弁当にも、おかずにも、おつまみにも◎


☆きんぴらニンジン☆
おかずの、あと一品に・・・また、お弁当の一品に・・・ニンジンの活躍レシピです!!!(≧∇≦)b


さつまいもの金平
甘~いさつまいもをお弁当に合う味付けに♪


にんじんきんぴら
食卓にもう一品!にんじんの旨味を引き出す簡単メニュー!おつまみ、お弁当にも!


さつまいも♥にんじんキンピラ・” ●)
ショウガ入りあまいキンピラ☆2つの食感が楽しめます♫これ1品つけるだけで満腹感が増します♥


*簡単!秋!さつまいもと人参のきんぴら*
秋の食材でパパっと料理!簡単なきんぴらです。お弁当にも◎冷凍ストックもできます☆


レンジで3分!大豆のきんぴら☆お弁当にも
水煮大豆と調味料を合わせてレンジで加熱するだけ!分量簡単ですぐに一品作れます。お弁当にもピッタリですよ。


人参とちくわのキンピラ
簡単にお弁当等の一品にいかがですか。


さつまいもとにんじんのきんぴら
さつまいもとニンジンをきんぴらにしたら、とてもおいしかったです。


かぼちゃとさつまいものきんぴら
おでんの素で簡単にきんぴら出来ちゃいます。


人参だけのきんぴら
人参だけですが、常備食で作り置きしておくと便利です。御弁当に入れたり、新にお肉やお豆腐と痛めたりする等重宝します。


さつまいもとにんじんのきんぴら
さつまいもを使ったボリューム満点のきんぴら。常備菜として、またお弁当の隙間埋めにもお役立ち。ほくほく秋の味覚を堪能。


お弁当に☆さつまいものきんぴら風
毎日のお弁当のおかずって大変(>_<)あと1品の隙間に♪


さつまいものきんぴら
さつまいもの消化用レシピ★お弁当にもオススメです。


大豆と人参のキンピラ
水煮大豆と人参の甘辛キンピラ美味


❁さつまいも人参さつま金平❁
さつまいもレンチンするから炒めるのもあっという間ですよ~ちょこっとおつまみ・・お弁当にも~♡


さつまいもと人参のきんぴら
ほんのり甘いサツマイモがおいしいです^^


さつまいもとニンジンのきんぴら
さつまいもとニンジンのきんぴらです。お弁当にも。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18729843