ダイエット☆トマトスープ
seyua @cook_40088823
野菜がたくさん食べられて
トマトの酸味が美味しいですd(^_^o)
1杯食べると身体がポカポカ^ - ^
このレシピの生い立ち
ダイエットのために
野菜スープでお腹を満たすためにd(^_^o)
ダイエット☆トマトスープ
野菜がたくさん食べられて
トマトの酸味が美味しいですd(^_^o)
1杯食べると身体がポカポカ^ - ^
このレシピの生い立ち
ダイエットのために
野菜スープでお腹を満たすためにd(^_^o)
作り方
- 1
タマネギは1㎝幅
ニンジンは2ミリの短冊
ピーマンは1㎝角
キャベツはザク切りにします - 2
タマネギ、ニンジン、ピーマンを鍋に入れ
野菜がかぶるくらいの水を入れ
蓋をして火にかけます -
- 3
沸騰したらキャベツを入れて
蓋をします -
- 4
また、煮立ったら
カットトマトを入れます -
- 5
またまた、煮立ったら
チキンコンソメ、ブラックペッパーなどで味見をしながら
好みの味に仕上げ
パセリを加えて出来上がり！ -
コツ・ポイント
ワインや生姜などプラスさせると
もっと美味しくなりそう(^◇^;)
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