えのきと大根の味噌汁

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

えのき等のきのこ類は食物繊維を含み、便秘解消に効果を発揮します。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

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材料

1人分
  1. えのき茸 5g
  2. 大根 10g
  3. 出し汁 120g
  4. 味噌 6g

作り方

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、半分の長さに切る。大根は千切りにする。

  2. 2

    出し汁に大根を入れて、火が通ったら、えのきを加える。

  3. 3

    最後に味噌を溶かす。

コツ・ポイント

えのきに合わせて、大根も千切りにして食感も楽しんで。

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レシピ作者

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
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富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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