ナスとしめじの生姜焼き

ばかにゃん
ばかにゃん @cook_40185055

焼きナスよりもコクがあって、揚げ茄子よりもさっぱりしています。ナスの季節の我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
料理教室で習ったナスの調理法の応用編です。しめじの替わりにピーマンを入れても美味しいです。ピーマンを入れる場合はナスと同時でも大丈夫です。

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材料

3〜4人分
  1. ナス 中2本
  2. しめじ 150g(1株)
  3. サラダ油 大さじ3杯
  4. 〈たれ〉
  5. だし醤油 大さじ3杯
  6. 生姜 ひとかけ(10gくらい)

作り方

  1. 1

    ナスは乱切り、しめじは食べやすい大きさに分ける。生姜はすりおろし、だし醤油と合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、強火で熱し、白い煙が出てくる位になったらナスを投入。

  3. 3

    さっと炒めて全体に油が回ったら蓋をして火をやや強めの弱火にする。(この時点ではナスに火は通ってなくてよい)

  4. 4

    焦げ付かないように、時々全体を返すようにしながら、5分から10分位蒸し焼きにする。

  5. 5

    ナスがしんなりとして透明感が出てきたらしめじを投入し、ざっくり混ぜたら再び蓋をして1~2分蒸し焼き。

  6. 6

    しめじから水分がでてツヤが出てきたら火を強火に戻しタレを投入。水分を飛ばすような感じで30秒程炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

少ない油でも蒸し焼き風にすることでナスがトロットした感じになります。火が弱すぎると時間がかかりますが、強すぎると焦げます。
だし醤油や生姜の分量は好みで加減してください。

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レシピ作者

ばかにゃん
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食べるの大好き。新しいレシピを求めて日々頑張っています。
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