作り方
- 1
鶏胸肉とちくわを食べやすい大きさに切る。
- 2
フライパンにサラダ油を熱して、鶏胸肉から焼いていく。
しっかり焼き目をつけて。 - 3
焼き目がついたらちくわも入れて炒める。
- 4
⚫の調味料を入れて全体にからめる。
- 5
最後にあおさを入れて完成!
コツ・ポイント
あおさは多めに入れた方が美味しいです。
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