風邪や冷え性に生姜のスープ

くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417

生姜が効いたスープなのでカラダが温まります。風邪予防、冷え性さんに
このレシピの生い立ち
風邪引きさんが早く治るように作りました

風邪や冷え性に生姜のスープ

生姜が効いたスープなのでカラダが温まります。風邪予防、冷え性さんに
このレシピの生い立ち
風邪引きさんが早く治るように作りました

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材料

2〜4人分
  1. 豚肉 100g
  2. 玉ねぎ(白菜でもOK) 1玉
  3. 長ネギ 1本
  4. しめじ 1パック
  5. 生姜 1片
  6. ★醤油 中さじ2
  7. ★塩 小さじ1
  8. ★中華スープの素 中さじ2
  9. ★水 800cc
  10. ごま 中さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは3〜5mmの薄切り、ネギは斜め切り、豚肉は1.5cmくらいにカット。生姜はすりおろす。

  2. 2

    鍋に油をひいて豚肉、玉ねぎを入れ塩コショウをふって玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、シメジを入れて軽く炒め、★を入れて5分煮る。

  4. 4

    ネギ、生姜を入れてひと煮立ちさせたらごま油を入れて完成です

コツ・ポイント

超簡単なのでコツとかないです(*ˊᵕˋ*)

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くうたぴ
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簡単に短時間で作れるレシピを少しずつUpしていこうと思います♪ダイエットや美肌など効果がある食材を使った料理を考えるのが大好き♡効果があったレシピを公開するので是非お試しください。
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