とん平焼き

雨野心晴
雨野心晴 @cook_40136600

料理初心者が作る簡単とん平焼き!エネルギーをつける肉や卵、たくさんの野菜もこれ一つでとる事が出来ます♪
このレシピの生い立ち
全く料理をするした事がないので、出来るだけ具材の種類と工程を少なくと思い、このレシピに行き着きました!

とん平焼き

料理初心者が作る簡単とん平焼き!エネルギーをつける肉や卵、たくさんの野菜もこれ一つでとる事が出来ます♪
このレシピの生い立ち
全く料理をするした事がないので、出来るだけ具材の種類と工程を少なくと思い、このレシピに行き着きました!

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材料

2つ分
  1. 豚肉 50g
  2. ホイコーローの元 適量
  3. キャベツ 200g
  4. 4個
  5. とろけるチーズ 適量
  6. お好み焼ソース・マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。豚肉を食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    卵(2つ)をしっかりと混ぜる。

  3. 3

    フライパンで豚肉を炒め、色が変わってきたところでホイコーローの元を入れる。味が行き渡るように混ぜ茶色くなるまで炒める。

  4. 4

    3に千切りにしたキャベツを加え、しなやかになり、キャベツの量が元よりも半分くらいになるまで炒める。

  5. 5

    炒めた具材を二つ分にするため、ざっくりと半分フライパンから取り出しよける。

  6. 6

    もう半分の具材を端に寄せ、卵を半分フライパンへ流し込む。具材の上にとろけるチーズをのせる。

  7. 7

    卵が少し固まってきたところで、具材を卵の真ん中に寄せ、卵の薄いところに、残りの卵を流し込む。

  8. 8

    周りからバランスよく徐々に包んでいき、最後にひっくり返せば出来上がり。

  9. 9

    最後にお皿に盛り、形を整えソースとマヨネーズをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

なかなか卵で包むのが難しいのですが、最後に形を整え、隠す様にソースとマヨネーズをかければ大丈夫!青のりや、鰹節をかけてもキレイだと思います!

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