オムライス
じぇじぇジェイ @cook_40193221
オムライス
このレシピの生い立ち
トマトはリコペンを多く含み、抗酸化作用があるのと、加熱することで、より一層うま味が増して美味しくなるそうです。
妊活中には必要だと思ったので。
オムライス
オムライス
このレシピの生い立ち
トマトはリコペンを多く含み、抗酸化作用があるのと、加熱することで、より一層うま味が増して美味しくなるそうです。
妊活中には必要だと思ったので。
作り方
- 1
パプリカ、玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。鶏肉も小さく切る。
- 2
フライパンに油を熱し、①を炒める
- 3
ごはんを加えて炒め、Aで
味付けをする - 4
③をお皿に盛り付けたら、フライパンで半熟状に焼いた卵をかぶせる。
ミニトマトを飾る
コツ・ポイント
鳥むね肉は小さく切ってあげると、食感もよくお肉を沢山食べている幸せな気分になります。(笑)
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18755667
