卯の花 ★パルスイートを使って

ぷりっくす
ぷりっくす @cook_40193310

簡単!自然な甘さ!
このレシピの生い立ち
優しい甘さの煮込み料理がたべたくなったので。

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材料

四人分
  1. 鶏肉(ももでも胸でも) 100g
  2. にんじん 1/2本
  3. 油揚げ 1枚
  4. チンゲン菜 一株
  5. おから 150g

作り方

  1. 1

    材料をすべて一口大に切る

  2. 2

    鶏肉とにんじんとチンゲン菜を大さじ1の油 でいためる

  3. 3

    おからと油揚げをいれ、
    だし300ミリリットルと酒大1をいれ、かき混ぜながら少し煮込む

  4. 4

    しょうゆ大さじ1、パルスイート小さじ1、みりん小さじ1をいれ、五分ほど混ぜながら煮込み、出来あがり。

コツ・ポイント

にんじんと肉をしっかりめに炒めること。おからがあるとなかなか火が通りにくくなるので。

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