☆鶏ムネ肉の照り焼き☆

コニー☆☆
コニー☆☆ @cook_40046257

安くて簡単!少し蒸すのでヘルシー感もあり!
このレシピの生い立ち
レシピ本を参考にしました。

☆鶏ムネ肉の照り焼き☆

安くて簡単!少し蒸すのでヘルシー感もあり!
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材料

2人分
  1. ムネ肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 大さじ1
  4. ○しょうゆ 大さじ3
  5. ○砂糖 大さじ2
  6. ○みりん 大さじ1
  7. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは細切りに、ムネ肉は切れ目を入れて叩いて伸ばし、一口大に切る。

  2. 2

    油をひいたフライパンに玉ねぎを敷き詰め、その上にムネ肉を乗せ、蓋をして少し火が通るまで蒸す。

  3. 3

    火が通ってきたら全体をかき混ぜて焼き、○を加えて絡める。最後に水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけたらできあがり。

コツ・ポイント

たれの味が足りない場合は、お酒や調味料など入れて調整してください。

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コニー☆☆
コニー☆☆ @cook_40046257
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結婚して2年が過ぎました。なんだか専業主婦になってしまいましたが、これからも簡単でおいしい料理作りを目指します!!ズボラなので調味料の量などはアバウトですが、参考にして頂けたら嬉しいですm(*・´ω`・*)mブログ始めました!☆コニブロ☆http://ameblo.jp/kayoconny/つくれぽ、コメント、共にお待ちしています♪(・ω・)ノ
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