お豆腐の南蛮漬け!

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お豆腐で作る、我が家の定番のつけだれで作った南蛮漬けです♪お野菜も一緒にもりもり食べられます!

このレシピの生い立ち
定番の『南蛮漬けのつけだれ』で、お豆腐を南蛮漬けにしてみました♪

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材料

3人分
  1. 木綿豆腐 1丁(300g)
  2. ピーマン(赤パプリカ 1個(1/4個)
  3. ピーマン(黄パプリカ 1個(1/4個)
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 塩コショウ 適量
  6. 片栗粉 適量
  7. つけだれ
  8. だし汁 150ml
  9. 米酢 35ml
  10. てんさい糖(砂糖) 大さじ3杯
  11. 醤油 大さじ3杯
  12. トッピング用
  13. 万能ねぎ(小口切り) 2本分
  14. 白いりごま 大さじ1杯分

作り方

  1. 1

    赤・黄ピーマン・玉ねぎは薄切り、水にさらし水切りして、底が平らなタッパーに敷き詰めておく

  2. 2

    軽く水切りした木綿豆腐を6等分にし、塩コショウ・片栗粉をまぶし、油(分量外)で揚げ焼きにして、1の野菜の上に並べる

  3. 3

    つけだれの調味料を小鍋に入れて砂糖が溶けるまで加熱し、2の上にかけて、あら熱が取れたら、冷蔵庫で寝かせておく

  4. 4

    3をお皿に盛り付け、万能ねぎ・白いりごまをトッピングしたら、出来上がり!

  5. 5

    『豆腐ハンバーグ☆おろしソース』( レシピID:19860861

  6. 6

    『鯵の南蛮漬け』(レシピID : 19140917

  7. 7

    『きゅうりのキューちゃん♪』( レシピID:20430230

  8. 8

    話題のキッチンにピックアップしていただきました♪

  9. 9

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コツ・ポイント

木綿豆腐は、キッチンペーパーで軽く水分をふき取るくらいで大丈夫です!

熱々のつけダレをかけると、味がよく染み込みます。

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レシピ作者

sachi825
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に公開
料理研究家/調理師/食育インストラクター/野菜ソムリエ《instagram》https://www.instagram.com/sachi_life825《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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