お魚のソーセージと豆腐の簡単お好み焼風

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196

子供ウケのいい味です☆豆腐とうすあげの効果でふんわり。カルシウムたっぷりで健康おやつにも。
このレシピの生い立ち
お肴のソーセージは味がついてるのでお好み焼き風の生地に混ぜて焼いてみました。

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材料

小5枚分
  1. ニッスイ「お魚のソーセージ」 1本
  2. キャベツ 4枚
  3. うすあげ 一枚
  4. ☆卵 1個
  5. ☆絹ごし豆腐 100グラム
  6. ☆顆粒だしのもと 3グラム
  7. ☆水 100cc
  8. ☆小麦粉 1カップ
  9. ☆塩 小さじ半分
  10. ☆薄口しょうゆ 小さじ1
  11. サラダ油 大匙1

作り方

  1. 1

    お魚のソーセージ、キャベツは粗みじん切りに、うすあげは5ミリ角に切る。

  2. 2

    ☆の材料をすべてボウルにいれ、泡だて器で混ぜ合わせ大体滑らかになったら1を加えてざっくり混ぜる。

  3. 3

    フライパンかホットプレートにサラダ油を熱し、お玉一杯分ずつ記事を丸く広げて焼く。

  4. 4

    そのままでも十分おいしいですがお好みでソースやマヨネーズ、ケチャップ、ポン酢などをつけても。

コツ・ポイント

焼くときはちょっと弱めの中火で。焦げないように注意してくださいね。

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レシピ作者

ちりピコ
ちりピコ @cook_40035196
に公開
お料理しまくりの二児の母です。父が農園を趣味でやっていることもあり、お野菜中心の料理が多いです。誰でも気軽に作れておいしいお料理レシピを公開してます。
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