作り方
- 1
ゴーヤは半分に切って、綿を出す。
細かく切って、レンジで2分加熱。 - 2
唐辛子は種を取り、にんにくは刻む。
- 3
フライパンに油を入れ、2に火を通す。
- 4
残りの野菜を刻み、3に入れて炒める。
- 5
ひいき肉を入れて炒める。
- 6
ナンプラーで味付けをし、塩コショウで味付け。
出来上がり。 - 7
お皿にご飯を入れて、6をかける。
作っておいた目玉焼きを上にのせる。
コツ・ポイント
辛いのが苦手なら、3で唐辛子を外してください。
ナンプラーがないなら、醤油を使ってください。
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