ひき肉と切干大根のさっぱり塩麹和え

美容料理研究家あゆ @cook_40089338
油不要なヘルシーメニュー。
味付けもシンプルでとっても簡単☆
切干大根のシャキシャキとした食感がやみつきになりますよ♪
このレシピの生い立ち
麹を使ったレシピを考案中です。
食物繊維たっぷりな切干大根にエリンギ、
たんぱく質にビタミンB群が豊富な豚ひき肉を使って栄養価の高い一品にしました。
作り方
- 1
切干大根は水でよく洗い、水気をよく絞る。
エリンギは細切りにする。 - 2
フライパン半分にひき肉を広げ、もう半分にエリンギも入れ弱火にかける。
- 3
ひき肉が7割がた焼けたらひっくり返し、切干大根をほぐしながら加え、ひき肉をほぐしながら炒め合わせる。
- 4
塩麹を加えさっと混ぜたら火を止め、黒酢を加えて混ぜ合わせたら完成。
コツ・ポイント
*ひき肉とエリンギは、じっくり火にかけることでうまみが出ます。
*お肉はあまりいじらないのがポイントです。
*黒酢を最後に加えることでよりっさっぱり感が出ます。
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