ササミの梅しそ、明太子フライ

毎日美味 @cook_40178692
みんな大好き!
低カロリーのササミで食べ過ぎも気にしない⁈
このレシピの生い立ち
ササミフライだけでは飽きてきたから。
梅しそだけと思っていたら、明太子が一口残っていたのを思い出して。
ササミの梅しそ、明太子フライ
みんな大好き!
低カロリーのササミで食べ過ぎも気にしない⁈
このレシピの生い立ち
ササミフライだけでは飽きてきたから。
梅しそだけと思っていたら、明太子が一口残っていたのを思い出して。
作り方
- 1
ササミは筋をとり、観音開きにし、塩コショウする。
- 2
梅干しは包丁で叩いて粗いペーストに、明太子は小指大に分けておく。
- 3
ササミの上に青じそ2枚を並べ、梅干しまたは明太子を乗せて、巻く。巻き終わりを爪楊枝で止める。
- 4
小麦粉、卵、パン粉を順に付け、180度の油で揚げる。
コツ・ポイント
爪楊枝を2本使い、揚げたあと、真ん中で切ると、ミニ串カツのようで、食べやすいです。
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