栄養満点!切干大根とひじきのツナマヨ

kazu716
kazu716 @cook_40067736

簡単なのに食物繊維や鉄分、ビタミンも取れて美味しいし、ダイエットにも!!

このレシピの生い立ち
切干大根で定番料理以外のものを食べたくて…。

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材料

2人前
  1. 切干大根 15~20g
  2. ひじき 中1
  3. ニンジン 1/4本
  4. きゅうり 1/2本
  5. ツナ 1/2缶
  6. ★マヨネーズ 大1
  7. ★醤油 少量

作り方

  1. 1

    切干大根とひじきは、水かお湯で戻す。

  2. 2

    ニンジンときゅうりは千切りにして、塩をしておく。

  3. 3

    切干大根とひじきの水気をきって、全ての材料を混ぜて出来上がり♪

  4. 4

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kazu716
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食べるの大好き。只今、巨大化中……
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