野菜は食べやすい大きさに切っておく。
ポリ袋の中に肉、野菜、ごま油をいれ
一度揉んで焼き肉のタレを入れる。

肉や野菜に味か入るように揉みこみ食べるまで冷蔵庫にいれておく。
食べる時に出してフライパンで炒めて完成。