あっさり、さば味付け缶と。

のあかず
のあかず @cook_40141559

時間がないときの、一品に!
サバは、ダイエットによいとか??
このレシピの生い立ち
テレビでダイエットに、さば水煮が取り上げられていて、買いにいったら、スーパー売り切れ(>_<)そんな時に!

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材料

二人分
  1. きゅうり  3本
  2. さば味付け缶  一缶
  3. 一掴み

作り方

  1. 1

    きゅうりの皮をむき、塩をつけ、板ずりします。

  2. 2

    10分程きゅうりを、塩になじませ、薄い輪切りにきります。

  3. 3

    2を、さば味付け缶(缶詰めお汁も)と、混ぜ冷蔵庫で、30分程冷やします。

コツ・ポイント

ただ、混ぜ混ぜ。

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レシピ作者

のあかず
のあかず @cook_40141559
に公開
三年前から畑始めました。週末農家なので、沢山収穫せざるおえない、自家製野菜を美味しく、長く保存出来るように、レシピを考えてます。
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