【簡単】小松菜パンケーキ
千葉市中央区・健康課 @chiba_chuo
小松菜をパンケーキに入れることで、お子様も食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
食育のつどいや、市民健康づくり大会等で募集した、３行レシピを管理栄養士がアレンジしました。
【簡単】小松菜パンケーキ
小松菜をパンケーキに入れることで、お子様も食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
食育のつどいや、市民健康づくり大会等で募集した、３行レシピを管理栄養士がアレンジしました。
作り方
- 1
小松菜は茹でて、細かく切る。プロセスチーズは５ｍｍ角に切る。
- 2
ホットケーキミックスに溶き卵・牛乳・【１】を入れ混ぜる。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、【２】を焼く。
コツ・ポイント
緑の野菜が嫌いなお子様もぜひチャレンジを☆
千葉市中央区では、糖尿病予防活動を行っています。糖尿病を予防するためには、ヘルシーな野菜料理を取り入れることがとても大切！そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介していきます。ぜひご家庭で取り入れ、家族全員で健康生活を送りましょう。 当課ホームページもぜひご覧ください⇒http://www.city.chiba.jp/chuo/hokenfukushi/kenko/index.html
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その他のレシピ
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