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簡単・美味なオイルサーディン
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簡単・美味なオイルサーディン-レシピのメイン写真

簡単・美味なオイルサーディン

ゆこし
ゆこし @cook_40112210

とにかく簡単で美味しい!!
酒の肴、トーストのお供にも。
残ったオイルは、パスタオイルにも変身するので、無駄がありません
このレシピの生い立ち
先生に教わったものを、自分流にアレンジしました。
我が家では作ったものは空き瓶に入れて保存してしています。
オシャレな瓶を買ってプレゼントすることもありますが、優しい味ですので、とても喜んでもらえます。

とにかく簡単で美味しい!!
酒の肴、トーストのお供にも。
残ったオイルは、パスタオイルにも変身するので、無駄がありません
このレシピの生い立ち
先生に教わったものを、自分流にアレンジしました。
我が家では作ったものは空き瓶に入れて保存してしています。
オシャレな瓶を買ってプレゼントすることもありますが、優しい味ですので、とても喜んでもらえます。

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簡単・美味なオイルサーディン

ゆこし
ゆこし @cook_40112210

とにかく簡単で美味しい!!
酒の肴、トーストのお供にも。
残ったオイルは、パスタオイルにも変身するので、無駄がありません
このレシピの生い立ち
先生に教わったものを、自分流にアレンジしました。
我が家では作ったものは空き瓶に入れて保存してしています。
オシャレな瓶を買ってプレゼントすることもありますが、優しい味ですので、とても喜んでもらえます。

とにかく簡単で美味しい!!
酒の肴、トーストのお供にも。
残ったオイルは、パスタオイルにも変身するので、無駄がありません
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オシャレな瓶を買ってプレゼントすることもありますが、優しい味ですので、とても喜んでもらえます。

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材料

  • いわし 1パック
  • オリーブオイル 適量
  • にんにく(スライスしておく) 1かけ
  • ローリエ 1枚
  • 鷹の爪(半分に切り、種は出す) 1本
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作り方

  1. 1

    いわしのお腹をキレイに洗い、1匹づつ、お腹の中まで水分をふき取る

    • 簡単・美味なオイルサーディン作り方1写真
  2. 2

    両面に塩を振って、10~15分ほど置く
    (水気が出るまで)

    • 簡単・美味なオイルサーディン作り方2写真
  3. 3

    両面の水気をふき、
    鍋に並べ、軽く塩をふる
    ニンニク、ローリエ、鷹の爪を入れ、オリーブオイルをひたひたになる位入れる

    • 簡単・美味なオイルサーディン作り方3写真
  4. 4

    強火で沸かし、オイルがぶくぶくと沸いたら、弱火で10~15分

  5. 5

    ◉ローリエ、鷹の爪は、お好みで入れなくても十分良いお味に仕上がります。

  6. 6

    ◎子供用にパスタでのアレンジをする予定がある場合は、鷹の爪は抜いてください。

コツ・ポイント

とにかく最初の塩ふりで、水分をしっかり出して、そのあと、丁寧に水気をふき取ることで、薄味が染み渡ります。
缶詰サーディンは受け付けなかった私が、オイルサーディンをまともに食べられるようになった黄金のレシピです。

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ゆこし
ゆこし @cook_40112210
2011/01/15 10:04に公開
時折、気ままに思いつくまま作っております。作るときは、常に冷蔵庫にあるもので。
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このレシピのキーワード

いわし にんにく トウガラシ

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