簡単!エビとふわふわ卵とキャベツの焼そば

妃殿下
妃殿下 @cook_40026689

プリプリエビとふわふわ卵とたくさんのキャベツのやきそば。
このレシピの生い立ち
エビが余っていたので、同じく余っているキャベツと一緒に。

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材料

2人分
  1. 焼そば 2玉
  2. むきえび 10尾
  3. キャベツ(縦細ざく切り) 6枚分
  4. 卵(全卵) 3個
  5. 小さじ1
  6. 大さじ3
  7. 長ネギ(5cmに切り更に縦に4等分に切る) 半本
  8. 大さじ2
  9. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    焼そばをテフロン鍋で油を引かずに中火で表と裏、やや焦げ目がつくまで焼き、皿の上にあげます。

  2. 2

    フライパンを強火にして、油を小さじ1杯分ひき、エビを入れ本の少し色が変わったら酒を入れ、半分火を通して皿にあげます。

  3. 3

    フライパンに大さじ1の油をひき、フライパンを「強火」でよく温めて卵を炒めます(半分火が通ったら皿にあげる)

  4. 4

    強火でよく温めてから、フライパンに油を全て入れ、キャベツ、ネギ、塩を半分入れ軽く油に絡ませ焼き目がつくまで放置

  5. 5

    焼そばを入れ野菜と絡ませます。

  6. 6

    エビを出汁とともに入れ、塩をふりかけ、醤油を回しかけて全体的に絡ませます。

  7. 7

    最後に卵を全体に混ぜます。

コツ・ポイント

エビは火を通しすぎ無いように。卵は本当に半熟くらいで片面に火が通ったらあげておきます。
キャベツとネギを入れたらいじらずそのまま放置。
6エビを入れて調味料を入れたら十分に火が通りますので、手早くかき混ぜ、卵を最後に全体的に絡ませます。

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レシピ作者

妃殿下
妃殿下 @cook_40026689
に公開
東京→欧州在住。旅行や食べ歩きで覚えた料理を買い物中にひらめいて作ってます。伝統的な料理や素材の味を生かした料理が好きです。季節の素材、健康、バランスをよく考えたレシピを掲載しています。アスリートだったので、ベジタリアンメニュー、グルテンフリーやアルカリダイエットなども取り入れてます。モットーは美味しくて、簡単。ご飯が炊けるまでの適当3分間クッキング
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