ささみのカレーマヨフライ

カフェブ〜コ🐷
カフェブ〜コ🐷 @cook_40042421

マヨカレー味美味しいです~
お弁当にもどうぞ!!

このレシピの生い立ち
晩ご飯に、作りました。

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材料

4人分
  1. ささみ 8本
  2. マヨネーズ 大さじ2
  3. カレー粉 大さじ1
  4. 塩コショウ 適量
  5. パン粉 適量
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ささみは、筋を取り半分に切る。塩コショウ振る。カレー粉+マヨネーズ混ぜた物に、1時間くらい漬けておく。

  2. 2

    パン粉を付ける。
    少ない油で、焼き揚げする。

コツ・ポイント

ささみは、ID=18714331で筋取ると便利ですよ。
少ない油で、焼き上げするとヘルシーです。

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レシピ作者

カフェブ〜コ🐷
カフェブ〜コ🐷 @cook_40042421
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ブ~コです(*^ω^)レシピ見直し中です。レシピ削除もしてます。旦那さん娘ちゃん息子君ブ~の4人家族です。グータラ主婦ブ~コです。日々物と暮らさない生活 ミニマリストシンプルスッキリ生活中です。韓国俳優のキムナムギルさんのファンです。
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