トマトとゴーヤの胡麻和え
surirera @cook_40045420
あと一品・・・にスピード和え物
ゴーヤ嫌いさんにも食べてもらえる♡我が家の定番です
このレシピの生い立ち
ゴーヤを美味しく食べてもらいたい！ので、苦味をなるべく抑えて食べてもらえるように考えてみました
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤはわたを取って薄くスライスする。
-
- 2
大さじ１の酢(分量外)で揉みこみ、５分ほどおく。
-
- 3
その間にお湯を沸かし、サッと茹でる。
-
- 4
トマトは湯剥きして一口大くらいに切る。
-
- 5
●を合わせる。
-
- 6
食べる直前に全て混ぜ合わせる。
-
- 7
お好みで鰹節を┣¨バ〜っとかけて食べてみてください！
コツ・ポイント
３の工程を酢→塩で揉んでもOK
酢でも塩もみするのと同じに出来ます
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ゴーヤとカニカマの胡麻和え★
ゴーヤの苦さを感じさせない和え物です(*^-^*)
ゴーヤの胡麻和え
苦味のあるゴーヤと甘めな和え衣がよく合います♪
梅風味♪ゴーヤのゴマ和え
夏の一品！ゴーヤの季節に色んな味で楽しんでいます！いつものゴマ和えに一味足したら、すっごく美味しいよ。
GO！ ゴーヤの辛子ゴマ和え
ゴーヤ消費に！簡単でゴーヤの苦みも辛子で気にならずにバクバク食べられます☆
*ゴーヤ 胡麻和え*
夏の代表 ゴーヤ君を少し中華風の和え物にしてみました いつもと違う味で頂きたい方に・・・
ゴーヤのごま和え
簡単にできて、あとを引く一品です。ゴーヤがあるけど他に材料がない、手をかけたくない時にどうぞ！
簡単レシピでもう一品♪ゴーヤゴマ和え
ビタミンCたっぷりのゴーヤで手早くもう一品！
ゴーヤのゴマ和え
ゴーヤを1本買うとシニア夫婦では2回に分けて使います、ゴーヤ半分で作りました
ムツコのキッチン 
ゴーヤの胡麻和え
食欲増進にゴーヤの胡麻和えはすごく重宝
ゴーヤ胡麻和え
ちょっと苦くて少～し甘くて箸が止まらない、パリッと食感が心地よいゴーヤ胡麻和えです
苦くない～ゴーヤ胡麻和え
母親に「これ、自信作！」と出されました。ゴーヤがぱくぱく食べれます。
lh2206 
ゴーヤの胡麻和え
ゴーヤを生で、ビタミンCたっぷり。
子供も大好き！ゴーヤのマヨごま和え
ゴーヤの苦みを感じない味付けなので子供も食べれる大好きな味です！
ゴーヤのごまあえ
甘辛いあえ衣がゴーヤの持ち味をアップ
雅ﾏﾏ 
ゴーヤのゴマ和え
みんなおいしく食べられるゴーヤに！
misarin7231 
簡単！ゴーヤとさんまの蒲焼缶詰のごまあえ
缶詰活用で簡単なゴーヤの和え物。甘辛な蒲焼缶詰で苦いゴーヤも食べやすくなります。冷やして食べたり、作り置きもOK。
ゴーヤの胡麻和え
ほろ苦さがクセになる！？ゴーヤをさっぱり食べるレシピ♡
ゴーヤの胡麻和え
レンジ加熱し調味料と和えるだけ。ゴーヤの胡麻和え 美味です。
クック6Y819O☆ 
トマトの胡麻和え
トマトにお醤油がよく合うんです！一品足りない時の我が家の定番
ゴーヤのごまあえ
ゴーヤを下処理して苦味を抑えることで、あっさり胡麻和えでも美味しくいただけます。
ゴーヤの胡麻和え
簡単でとってもおいしい大人風味のゴーヤサラダです
ゴーヤーのごま和え
風味豊かなごまと「なんでもごたれ」の甘辛たれでゴーヤーの苦味がマイルドに。
ゴーヤとちくわの胡麻和え
ゴーヤの苦味とちくわの甘味が合わさって、和風の一品できました。
由芽15 
トマトのごま和え
切って和えるだけ♪単品で作れる惣菜はあと一品にピッタリです。
ゴーヤのごま和え
◎ゴーヤを使った副菜◎パパッと作れる簡単レシピ
混ぜるだけ。ゴーヤの胡麻和え。
ゴーヤがすきで、色々合うかなーと思っては、チャレンジ。苦味が美味しいです。
ゴーヤのごま和え
ゴーヤで暑い夏を乗り切ろう♪
ハピッ 
あぶりゴーヤの胡麻和え
あぶったゴーヤは甘みが増す！
ゴーヤの胡麻和え
旬のゴーヤ。気分を変えて、ごま和えで。めんつゆを使えば楽チン。マヨネーズをちょこっと入れて、マイルドに。
ゴーヤの胡麻和え
ちょっとほろ苦いゴーヤですが、ゴマの風味がおいしさを引き出しています。
kokemomo60 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18817633
