≪お弁当に≫豚といんげんのみそ炒め

iam樹
iam樹 @cook_40038457

お弁当向けに甘みそのしっかりした味付けです♪
炒め始めたらあっという間にできちゃいます☆
このレシピの生い立ち
お弁当向けに少し濃いめの味付けを…と、相性の良さそうな甘みそで仕上げてみました。

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材料

お弁当1人分
  1. 豚こま肉 50g
  2. ・下味用 酒 小さじ1
  3. いんげん 6本
  4. たまねぎ 1/8個
  5. ○みそ 大さじ1/2
  6. ○酒 大さじ1
  7. ○砂糖 小さじ1
  8. 白ごま 少々
  9. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    ○の材料を合わせてみそを溶いておく。

  2. 2

    豚肉に下味用の酒を揉み込んでおく。

  3. 3

    いんげんは長さを1/3に切り、耐熱容器に少量の水(大さじ2くらい)と共に入れてふんわりラップをかける。

  4. 4

    ③をレンジで約1分加熱し、水気をきっておく。(水が熱湯になっているので、やけどに注意!)

  5. 5

    フライパンにサラダ油を引き、豚肉を入れてから火をつける。中火で炒めてお肉の表面の色が変わったらたまねぎも入れて炒める。

  6. 6

    たまねぎもしんなりしたら、いんげんを入れて①の調味料を加える。最後に白ごまを振ってできあがり♪

コツ・ポイント

調味料は少し多めなので2/3量くらい入れて味をみながら調節してくださいね。

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レシピ作者

iam樹
iam樹 @cook_40038457
に公開
2023.9ブログお引越ししました。 https://iamitsuki.livedoor.blog/できるだけ野菜をたくさん食べられるような食卓を目指しています。 …でも飲んべえ夫婦ゆえ、お酒の肴系のお料理が多いかも!?(^^;) コメント欄は只今多忙につき閉じさせていただいています。 また、つくれぽを下さった皆様、お礼に伺えず申し訳ありません…本当にありがとうございます☆
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