スパイシートマトカレー
ずぼらなはるさん @cook_40198518
ルーを使わないヘルシーなカレーです！ダイエットにもおすすめです！
このレシピの生い立ち
自分だけのオリジナルカレーが作りたくてスパイス調合からカレーを作ってみました！
スパイシートマトカレー
ルーを使わないヘルシーなカレーです！ダイエットにもおすすめです！
このレシピの生い立ち
自分だけのオリジナルカレーが作りたくてスパイス調合からカレーを作ってみました！
作り方
- 1
鍋にオリーブ油をひいて、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、舞茸、ささみを炒める
- 2
水をいれて具材が柔らかくなるまで煮る
- 3
トマト缶とコンソメをいれて混ぜる。★のスパイスをいれて汁っぽくなくなるまで煮込む。
- 4
ヨーグルト、フルーツチャツネをいれて完成！
コツ・ポイント
ハバネロペッパーがかなり辛いので入れるとき注意です！
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スパイスからカレーを作るのであればとっても簡単に作れるこのあたりから如何でしょうか♪さっぱり食べられます♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18821259
