CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ-レシピのメイン写真

朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

みそ味で美味しく頂けます。ダイエットにも向きそうです。※追記あり→作り方5(2018/08/31)
※関連レシピ(ID:19953129 )(ID:25116975)(ID:20374520)(ID:19753446)(ID: 20190745)(ID:19021130)(ID:19094115)(ID:17626540)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
家にある物で1品作ってみようと思いました。

みそ味で美味しく頂けます。ダイエットにも向きそうです。※追記あり→作り方5(2018/08/31)
※関連レシピ(ID:19953129 )(ID:25116975)(ID:20374520)(ID:19753446)(ID: 20190745)(ID:19021130)(ID:19094115)(ID:17626540)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
家にある物で1品作ってみようと思いました。

もっと読む

朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

みそ味で美味しく頂けます。ダイエットにも向きそうです。※追記あり→作り方5(2018/08/31)
※関連レシピ(ID:19953129 )(ID:25116975)(ID:20374520)(ID:19753446)(ID: 20190745)(ID:19021130)(ID:19094115)(ID:17626540)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
家にある物で1品作ってみようと思いました。

みそ味で美味しく頂けます。ダイエットにも向きそうです。※追記あり→作り方5(2018/08/31)
※関連レシピ(ID:19953129 )(ID:25116975)(ID:20374520)(ID:19753446)(ID: 20190745)(ID:19021130)(ID:19094115)(ID:17626540)も参考にしてください。

このレシピの生い立ち
家にある物で1品作ってみようと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1~2人分
  • 糸こんにゃく(ID : 19110269) 1袋(200g)
  • 油揚げ(ID : 18791986) 1枚(70g)
  • 玉ねぎ(薄切り) 70g
  • 卵 2個
  • ごま油(好みの油) 小さじ1
  • 調味料
  • ●砂糖 小さじ1(好みで)
  • ●酒 大さじ2
  • ●本みりん 大さじ1
  • ◎米みそ(11.6%)or (好みの味噌) 大さじ1(好みで)
  • 七味唐辛子or一味唐辛子 適量
  • 青ねぎ(小口切り) 少量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回は生芋こんにゃくを使用。茹でてアクを抜き、食べやすい長さに切る。

    • 朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ作り方1写真
  2. 2

    油揚げは5mm幅に切る。玉ねぎは薄切りに。

    • 朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに玉ねぎを入れ、透き通るまで中火で炒める。

    • 朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ作り方3写真
  4. 4

    糸こんにゃくと油揚げを加えて炒め、●を加えて混ぜながら調味する。

    • 朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ作り方4写真
  5. 5

    ◎を加えてさらに調味し、仕上げに七味唐辛子を振る。※かつお削り節や粉末いりこ(ID:18142290)を加えると美味。

    • 朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ作り方5写真
  6. 6

    溶いた卵を回しかけ、好みの具合にとじる。盛り付け、青ねぎを散らす。※弁当に入れる場合は卵は完全に火を通す。

    • 朝弁当♪糸こんにゃく油揚げ玉ねぎの卵とじ作り方6写真
  7. 7

    ※追記(2018/08/31)
    仕上げにかつお削り節や粉末いりこ(ID:18142290)を加えると、さらに美味。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2018/08/29 13:43に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

卵とじ 卵 酒 糸こんにゃく 味噌 油揚げ 玉ねぎ 青ネギ 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミネラルたっぷり豆腐ハンバーグ
  2. ねぎ塩豚ライス丼
  3. 【簡単】レンジでとろとろナスのピリ辛
  4. サクサク!揚げない簡単サーモンパン粉焼き
  5. レンジで!焼肉屋の冷凍ほうれん草ナムル
  1. 鶏モモ肉の照り焼きチキン*黄金比率*簡単
  2. *つるんっ♪ 簡単!水餃子*
  3. 定番の味!簡単にジューシーカリカリ唐揚げ
  4. 【お弁当用】冷凍ストックナポリタンパスタ
  5. 作り置きにも☆水菜と人参の和サラダ
  6. Scalloped Potatoes Au Gratin
  7. Coconut cream cheese sour cream pound cake
  8. Pumpkin Bars
  9. Crazy Good Pico
  10. No Boil Baked Pasta
  1. 高校生男子弁当☆103
  2. 焼肉のタレで♡牛肉とニラの温玉乗せ炒飯
  3. 試作中 豆腐ハンバーグver1
  4. アスパラの太っちょ竹輪肉巻きフライ♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18821802
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close