なすの蒸しステーキ

みむちむ
みむちむ @cook_40098608

口の中でほろりととろける水なす。
このレシピの生い立ち
たくさんとれたおいしい水なす。
1本が大きいので、見栄えのある調理方法を考えているところです。

なすの蒸しステーキ

口の中でほろりととろける水なす。
このレシピの生い立ち
たくさんとれたおいしい水なす。
1本が大きいので、見栄えのある調理方法を考えているところです。

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材料

2人分
  1. 水なす 500g(1本)
  2. サラダ油 大さじ4
  3. 50cc
  4. 塩コショウ 少々
  5. ニンニク醤油 少々
  6. かつおぶし ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ナスは、よく洗って、皮が固いのでむきます。

  2. 2

    うすい輪切りにして、キッチンペーパーでギュッとおさえてあくを抜きます。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひいて、ナスビを入れます。

  4. 4

    両面にうっすら焼き色が付いたら、水を入れて蓋をして蒸し焼きに。

  5. 5

    焼きあがったらお皿にとり、自家製にんにく醤油を回しかけます。

  6. 6

    お好みでかつおぶしや、七味などをかけて。

コツ・ポイント

油を吸いすぎると脂っこくなるので、早めに焼き色をつけて裏返すこと。

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