シャキシャキ～♡ツナともやしの黄金炒め

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とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773

SRでシャキシャキもやしに仕上がりました。ターメリックで黄金色の炒め物、クミンの香りにんにくの風味が最高です～＾＾b
このレシピの生い立ち
暑過ぎてガスを使うのが嫌だったのでレンジ料理にしました。

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材料

2人分
  1. もやし 200g
  2. ツナ缶(ノンオイル) 1缶（80g）
  3. にんにく(みじん切り) 1片
  4. ☆GABANホワイトペパー 少々
  5. ☆GABANクミンパウダー 小さじ１/２
  6. ☆塩 小さじ１/４
  7. ☆GABANターメリック＜パウダー＞ 小さじ１/２

作り方

  1. 1

    SRににんにくみじん切り、ツナ缶を入れる。

  2. 2

    1にもやしを入れ混ぜ合わせ、500wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    再度混ぜ合わせ、盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

SR(スチームロースター)でフライパンを使うより簡単で、洗い物が楽チンです。
もやしはお好みで30秒多く加熱しても美味しいです。
ツナ缶は汁を少量(1/3くらい)捨て、残りの汁は使います。

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レシピ作者

とまとママ☆
とまとママ☆ @cook_40037773
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毎日のおかずとお弁当作り仕事をしながら楽しんでいます♪手の込んだもは、作れないけど家族の美味しい顔が嬉しいので頑張っています！とまとママのおいしいごはんhttp://ameblo.jp/tomatodaisuki111/遊びにいらしてくださいねっ♡
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