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大正エビのケチャナンo(^▽^)o
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大正エビのケチャナンo(^▽^)o-レシピのメイン写真

大正エビのケチャナンo(^▽^)o

フォルまま
フォルまま @cook_40147989

エビを堪能‼
ナンプラーにケチャップを加えてひと工夫~(*^o^*)
このレシピの生い立ち
肉厚のエビを開いてみたくて♪ ナンプラーにケチャップを加えて、アジアンテイストに(*^o^*)

エビを堪能‼
ナンプラーにケチャップを加えてひと工夫~(*^o^*)
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肉厚のエビを開いてみたくて♪ ナンプラーにケチャップを加えて、アジアンテイストに(*^o^*)

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大正エビのケチャナンo(^▽^)o

フォルまま
フォルまま @cook_40147989

エビを堪能‼
ナンプラーにケチャップを加えてひと工夫~(*^o^*)
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肉厚のエビを開いてみたくて♪ ナンプラーにケチャップを加えて、アジアンテイストに(*^o^*)

エビを堪能‼
ナンプラーにケチャップを加えてひと工夫~(*^o^*)
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材料

2人分
  • 大正エビ(背わた腹わた殻排除) 120g
  • 新玉ねぎ 1/2
  • きゅうり 1/2
  • ニラ 3束
  • しめじ 1パック
  • ワサビ菜 3株
  • ニンニク 1個
  • ごま油 大さじ1
  • 味付け
  • ナンプラー 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • エビ下処理
  • 片栗粉 適量
  • パプリカ粉 適宜
  • ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎはザクザク切る。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方1写真
  2. 2

    ワサビ菜は食べやすい長さで切る。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方2写真
  3. 3

    ニンニクは薄切り、きゅうりは乱切りにする。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方3写真
  4. 4

    アスパラは斜め切りで4等分に、ニラは食べやすい長さで切る。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方4写真
  5. 5

    しめじは石づきを取る。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方5写真
  6. 6

    料理酒+はちみつ+ナンプラー+ケチャップで、味付け液を作っておく。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方6写真
  7. 7

    大正エビは殻を取り、背わた腹わたをつまようじで取り出して、腹に包丁を入れて開く。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方7写真
  8. 8

    パプリカ粉とブラックペッパーを振りかけ馴染ませる。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方8写真
  9. 9

    片栗粉をまぶし、余計についた粉をよく叩いて落としておく。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方9写真
  10. 10

    熱したフライパンに、大さじ1で用意したごま油の半分を入れる。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方10写真
  11. 11

    エビを焼く。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方11写真
  12. 12

    両面の片栗粉がカリッと焼けたら、一度取り出す。※後に野菜と炒めるので、しっかり焼かない方がいいです。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方12写真
  13. 13

    フライパンをキレイに拭き、残りのごま油を入れる。
    →ニンニク+アスパラを投入。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方13写真
  14. 14

    ニンニクの香りがしてきたら、しめじ+きゅうり+ニラ+ワサビ菜を入れる。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方14写真
  15. 15

    野菜がしんなりし始めたら、エビを投入。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方15写真
  16. 16

    エビと野菜が馴染んできたら、新玉ねぎを投入。(食感を生かすため最後に入れました。)

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方16写真
  17. 17

    一度蓋をして蒸し焼きにする。

  18. 18

    新玉ねぎが透き通る前に味付け液を流し込む。

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方18写真
  19. 19

    強火で炒めて、しっかり火が入ったら、味を馴染ませるように蓋をする。
    →1分位蒸し煮にしたら、出来上がり‼

    • 大正エビのケチャナンo(^▽^)o作り方19写真

コツ・ポイント

エビが硬くなり過ぎないように時間との戦いなので、野菜も味付け液も全て用意した方が良いと思います(*^o^*)

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フォルまま
フォルまま @cook_40147989
2012/05/07 04:28に公開
素材を活かした、簡単メニュー作成に日々奮闘‼
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このレシピのキーワード

エビ ニラ シメジ 片栗粉 キュウリ 新たまねぎ はちみつ にんにく 酒 大正エビ ケチャップ わさび

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