栄養満点☆桜えびと塩昆布のまぜごはん

ゆいぽん117
ゆいぽん117 @cook_40168881

彩りもよく栄養も満点です。混ぜ混ぜするだけなので忙しい朝、お弁当にもってこい!
このレシピの生い立ち
お医者様直伝の健康食です。
飽きのこない素朴な味で毎日主人のお弁当に入れてます!

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材料

1人分
  1. ごはん お茶碗1杯強
  2. 桜えび 大さじ1~
  3. ちりめん 大さじ1~
  4. ごま 小さじ1~
  5. 塩昆布 一掴み
  6. 梅干し 小さめ2個

作り方

  1. 1

    桜えび、ちりめん、ごまを空煎りする。

  2. 2

    梅干しは種を除いて包丁で細かくたたく。

  3. 3

    材料をすべて混ぜ混ぜして出来上がり!

コツ・ポイント

空煎りすることで風味が良くなります。

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ゆいぽん117
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