栄養満点☆桜えびと塩昆布のまぜごはん

ゆいぽん117 @cook_40168881
彩りもよく栄養も満点です。混ぜ混ぜするだけなので忙しい朝、お弁当にもってこい!
このレシピの生い立ち
お医者様直伝の健康食です。
飽きのこない素朴な味で毎日主人のお弁当に入れてます!
作り方
- 1
桜えび、ちりめん、ごまを空煎りする。
- 2
梅干しは種を除いて包丁で細かくたたく。
- 3
材料をすべて混ぜ混ぜして出来上がり!
コツ・ポイント
空煎りすることで風味が良くなります。
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