全粒粉入りピザ生地

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

薄型生地です。
このレシピの生い立ち
いつものホワイト系小麦粉にちょっと健康を考えて全粒粉を配合してみました。

全粒粉入りピザ生地

薄型生地です。
このレシピの生い立ち
いつものホワイト系小麦粉にちょっと健康を考えて全粒粉を配合してみました。

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材料

6枚分
  1. 全粒粉 70g
  2. 強力粉 70g
  3. 中力粉 230g
  4. ★砂糖 3g
  5. ★塩 4g
  6. ドライイースト 9g
  7. ぬるま湯 230cc
  8. エクストラバージンオイル 大さじ1+小さじ1/2
  9. アンチョビソース
  10. アンチョビ(みじん切り) 1缶
  11. にんにく(みじんぎり) 1片
  12. オリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    ボールに★印の材料を混ぜて入れてからくぼみを作りオリーブオイルとぬるま湯も加えてこねる(5分くらい)。

  2. 2

    生地を丸めてラップをボールにかけて2倍サイズになるまで発酵させる。

  3. 3

    生地を6等分にして麺棒で伸ばしてフォークで穴を開けお好みのソースや具を乗せ
    250(480F)のオーブンで7~8分焼く。

  4. 4

    アンチョビソース;フライパンにアンチョビ、にんにく、オイルを入れ全体をなじませ炒めにんにくの匂いがしたら出来上がり。

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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