子ども用エビチリ!

ふなきょう
ふなきょう @cook_40137433

幼稚園のお弁当用に作ったなんちゃってエビチリです(^ ^;)辛いのが苦手な方にもおすすめです!!
このレシピの生い立ち
エビが好きな子どもの為に考えた辛くないエビチリです。

子ども用エビチリ!

幼稚園のお弁当用に作ったなんちゃってエビチリです(^ ^;)辛いのが苦手な方にもおすすめです!!
このレシピの生い立ち
エビが好きな子どもの為に考えた辛くないエビチリです。

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材料

子ども1人分
  1. エビ 6尾
  2. 新玉ねぎ 半玉
  3. 料理酒 大さじ1と1/2
  4. 調味料
  5. ケチャップ 大さじ1
  6. オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. 1

    エビは背わたを取り除き、包丁で背中に切れ込みを入れます。
    ボウルに入れた料理酒につけ込みます。

  2. 2

    玉ねぎは粗みじん切りにします。

  3. 3

    フライパンに(1)のエビと料理酒を一緒に入れて弱火で酒蒸しします。エビに8割火が通ったらフライパンから取り出します。

  4. 4

    (3)のフライパンに新玉ねぎを入れて炒めます。しんなりしたら取り出していたエビも入れます。

  5. 5

    ケチャップとオイスターソースも加えて全体に絡まるようにまぜます。エビに火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

最初から最後まで弱火です。油は使っていませんので、玉ねぎが焦げないように注意してください。ケチャップとオイスターソースの分量はお好みでかえてください。
お弁当に詰める時は完全に冷ましてください。(^ ^)

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6歳と4歳姉妹のママです。子どもと旦那さんに栄養満点&バランスよく食べてもらいたくて日々精進中!・・・なおかつ、家にあるであろう食材で作ることに燃えています!あと節約も好きです(^.^)/
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