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イカの塩麹蒸し
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イカの塩麹蒸し-レシピのメイン写真

イカの塩麹蒸し

teiiiiiiir
teiiiiiiir @cook_40051374

漬け時間無しです。蒸している間に、味がしみ込みます。
塩麹のおかげでふっくら優しい美味しさに仕上がります。
このレシピの生い立ち
 漬け時間なしで出来ないかと思い、
やってみたらとても美味しく出来たので、レシピにまとめてみました。

漬け時間無しです。蒸している間に、味がしみ込みます。
塩麹のおかげでふっくら優しい美味しさに仕上がります。
このレシピの生い立ち
 漬け時間なしで出来ないかと思い、
やってみたらとても美味しく出来たので、レシピにまとめてみました。

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イカの塩麹蒸し

teiiiiiiir
teiiiiiiir @cook_40051374

漬け時間無しです。蒸している間に、味がしみ込みます。
塩麹のおかげでふっくら優しい美味しさに仕上がります。
このレシピの生い立ち
 漬け時間なしで出来ないかと思い、
やってみたらとても美味しく出来たので、レシピにまとめてみました。

漬け時間無しです。蒸している間に、味がしみ込みます。
塩麹のおかげでふっくら優しい美味しさに仕上がります。
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 漬け時間なしで出来ないかと思い、
やってみたらとても美味しく出来たので、レシピにまとめてみました。

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材料

4人分 20分
  • やりいか 6はい
  • 塩麹 大さじ2
  • 薬味 お好みで
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作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)イカの耳・胴・足を手で切り離し頭を落として、ワタは捨てる。皮を剥く(包丁の背でそぎ落とすようにすると早い)

    • イカの塩麹蒸し作り方1写真
  2. 2

     剥いたイカに塩麹を混ぜて、蒸し器で蒸す。
      5分くらいして色が変わったら出来上がり。

    • イカの塩麹蒸し作り方2写真
  3. 3

     お好みで薬味を盛ってください(無くても美味しいです)。
     写真は、万能ネギと人参の葉を載せて作った時の物です。

コツ・ポイント

下ごしらえ時、頭と足の切り離しを、指でちぎるようにすると
すべて包丁なしで出来ます。(墨袋が破れて少々飛ぶのだけご注意ください。)
皮は気にならないようでしたら剥かなくても大丈夫です。
大きいイカの場合は、2はいで作ってください。

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teiiiiiiir
teiiiiiiir @cook_40051374
2012/05/04 13:52に公開
野菜を生かしたヘルシーな料理レシピを考案するのを目指しています。(写真撮影とCOOKPADへの掲載は娘がやってくれています。)
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こうじ

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