生姜香るジューシーから揚げ

えつコロまっつー
えつコロまっつー @cook_40092396

柔らか胸肉ジューシー。
このレシピの生い立ち
胸肉を柔らかく仕上げたかったのと、すり胡麻をいただいたので。

生姜香るジューシーから揚げ

柔らか胸肉ジューシー。
このレシピの生い立ち
胸肉を柔らかく仕上げたかったのと、すり胡麻をいただいたので。

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材料

2〜3人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. 鶏胸肉 2枚
  3. 生姜 1かけ
  4. 大さじ1
  5. すり胡麻 大さじ2
  6. 揚げ衣→片栗粉薄力粉 適量
  7. 醤油 大さじ1
  8. 塩 胡椒 少々
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 揚げ油

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切るが、一筋切り目を入れてから二筋目に切る。

  2. 2

    玉ねぎと生姜は、皮をむき、すりおろす。

  3. 3

    鶏肉の入ったボールに、すりおろした玉ねぎと生姜、酒、塩こしょう、醤油、ゴマ油を入れてもむ。

  4. 4

    30分くらいおき、水分が多ければ捨てて衣とゴマをいれる。

  5. 5

    揚げ油は少量でフライパンに1センチ。点火したら鶏肉を入れて強火で底の衣がカリっとなるまで放置。

  6. 6

    裏返して、中、弱火で3分。で、まだ早いかな〜くらいでも大丈夫。余熱で火が通ります。

コツ・ポイント

胡麻を衣にいれてみました。栄養満点ですね。肉に切り目を入れる事で、分厚い所も火の通りがよくなるかと考えました。

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