我が家のお好み焼き

キャベツを一玉使！キャベツたっぷりのお好み焼き！ふ～んわりのお好み焼きです！http://こぶとりさんの会.com

・おもちの活用レシピとしてもぴったりなお好み焼きです。・ほうれん草と桜エビを使いビタミンAやカルシウム豊富な栄養バランスのいいお好み焼きができあがります。・フライパンで簡単に作れる一品メニューです。

野菜たっぷり！

お母さん必見！皆で食べるお野菜たっぷりマッシュルームたっぷりの洋風お好み焼き♡ランチにおやつにこの夏大活躍しま～す♪

シンプルな材料で、キャベツたっぷりおいしいお好み焼きです。（材料をグラム数で表示して、レシピ少し見直しました。）

桜エビには、カルシウム、ビタミン、ミネラル、たんぱく質がたっぷりです！

カルシウムたっぷり頂きましょう♪

野菜たっぷり見た目で勝負のお好み焼き。

簡単でカロリー少なめに！食感がやわらかく、もんじゃ焼きみたいでした。ポイントは粉を少なく、節約すること！

広島風とかいろいろあるみたいですが、そういうの関係なくお好み焼き作ってみました。意外と簡単に美味しく出来たので驚きです。

【管理栄養士監修】定番のお好み焼きを身体に優しくカルシウムたっぷりメニューにアレンジする方法をご紹介します。

キャベツたっぷり♪簡単、安上がり。でもふわっとして食べ応えありです。

これで色んな具材のお好み焼きを作ってネ

じゃことチーズでカルシウム取りましょう～(*゜▽゜)ノ

胃腸に優しいお野菜だけのハーフ&ハーフで美味しく満腹お好み焼き♪

子供たちが大好きな海老を使って、さっぱりしたお好み焼きを作ってみました。

具材がある場合はコーンやイカなどたっぷりあれるときもあります。

野菜をたっぷり入れて栄養満点なお好み焼きを作りました。

普通じゃ無いお好み焼き？？(^^♪ 野菜をかなり入れるので、気持ちヘルシーかも？？トマトとお好みソース？？と思われるかも知れませんが、意外や意外～美味しいです♪

たこたっぷり♪たことお好み焼き､合わないわけがない♪

美味しくてカルシウムも摂れる(^^)一石二鳥♪

ふわふわなので、とっても美味しいですよ( ＾∀＾)冷凍しても、フワフワですよ(*^^*)

市販のお好み焼きの粉に記載されているレシピを参考に作りました．

キャベツゎ厚めの千切りにするとキャベツの歯ごたえが少しあって私の好み♡

トマトがソースのようになって、イタリアン風のお好み焼きが出来ました♪

チーズでキムチがまろやかになり、まるでお餅が入っているみたいな食感になります。

お豆腐入り、粉少なめ、キャベツたっぷりのヘルシーお好み焼き♪

青紫蘇を買っても全部使いきれないことが多々あります。傷む前に刻んでお好み焼きに混ぜ込むと、乙なお好み焼きに仕上がります

定番だけどコクと旨味があるお好み焼き。こんにゃくと生地が決め手♪

たまに作るお好み焼きは山芋たっぷり♪外はパリッと中はふんわりです(^^)