ヘルシー！野菜の南蛮漬け豚しゃぶ
stw。 @cook_40167121
簡単にヘルシーに作りたくて..
このレシピの生い立ち
茄子を揚げるとカロリーが高くなるので揚げずにヘルシーに作りたくて作りました..
ヘルシー！野菜の南蛮漬け豚しゃぶ
簡単にヘルシーに作りたくて..
このレシピの生い立ち
茄子を揚げるとカロリーが高くなるので揚げずにヘルシーに作りたくて作りました..
作り方
- 1
玉ねぎは薄くスライス
茄子は縦に半分にきり半月ぎりで薄くスライス - 2
耐熱容器などに南蛮漬けだれをつくり、1の野菜としめじを入れふんわりラップしレンジで２分
(野菜が柔らかくなればＯｋです) - 3
熱いうちにしゃぶしゃぶ肉を入れて出来上がり(*^^*)
-
- 4
冷えてからも味が染みてとてもおいしいです！常備菜になります♪
コツ・ポイント
出来ればお肉も南蛮漬けも熱いうちに入れてください(*^^*)
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
野菜たっぷり☆焼きししゃもの南蛮漬け 野菜たっぷり☆焼きししゃもの南蛮漬け
✿100人れぽ話題入りレシピ✿たっぷりの野菜を南蛮酢に漬けて。やさしい味の南蛮酢に漬かったシシャモが美味しいですよ♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18860444
