ダイエット☆ところてん冷やし中華風

ゆきたんだよ☆☆☆
ゆきたんだよ☆☆☆ @cook_40201575

ダイエット中で、ところてんを食べているのですが、同じ食べ方では飽きてしまい、ところてんの冷やし中華風にしてみました☆
このレシピの生い立ち
家にあるもので☆タレも簡単に作れます。

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材料

一人分
  1. ところてん 一袋 165g
  2. 1個
  3. きゅうり 半分
  4. 焼き豚 少し
  5. つゆ 大さじ4
  6. ゆずポン酢 大さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. 刻みのり 少量

作り方

  1. 1

    卵をとき、薄焼き卵を作ります。
    出来上がった薄焼き卵を冷ましたいので、一番最初に作って下さい。

  2. 2

    次に市販の焼き豚を細く切ります。
    もちろんハムやベーコンでもいいです。
    私は焼き豚を軽くあぶります。

  3. 3

    きゅうりも細く切ります。

  4. 4

    ところてんをザルにあけて、冷たい水で洗って下さい。

  5. 5

    たれの材料をあわせます。
    つゆ、ポン酢、ごま油をあわせておきます。

  6. 6

    盛り付けです。
    盛り付けたらタレをかけて、最後に刻みのりをかけて、完成です。

コツ・ポイント

好きな材料で作って下さい☆
コツは特にありません。10分もあれば出来ますよ。

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レシピ作者

ゆきたんだよ☆☆☆
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