野菜もりもり糸こん冷やし中華

saeanndyu
saeanndyu @cook_40201824

麺を糸こんでヘルシーに！野菜をいっぱい食べましょう。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だからヘルシーに野菜をいっぱい食べたい！

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材料

  1. 糸こん １袋
  2. キャベツ、きゅうり、玉ねぎなど好みの野菜 好きなだけ
  3. わかめ 好きなだけ
  4. ☆醤油 大さじ２
  5. ☆酢 大さじ２
  6. ☆ごま油 大さじ１弱
  7. ☆塩 １つまみ
  8. ☆砂糖 大さじ1/2
  9. ☆ごま いっぱい
  10. ☆七味や豆板醤など辛味を入れるのもおススメ

作り方

  1. 1

    糸こんを熱湯でぐらぐらゆで、水を切っておく。

  2. 2

    わかめはもどし、野菜を千切りにしておく。全部揃ったらボウルにまとめて冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    ☆をすべて混ぜてたれを作る。

  4. 4

    お皿に盛り付けてたれをかけてできあがり！
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