☆簡単かぼちゃとひじきのボールコロッケ☆

あくびちゃんもも
あくびちゃんもも @cook_40199712

かぼちゃとひじきで、夏バテ解消っ ひじきの煮物が嫌いな子供でも喜んでくれたコロッケです。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物が苦手な人や、子供がいたり、
ひじきの煮物があまった時に、考えた一品です。
お弁当のおかずにもなるし。栄養もあって、好評でした。

☆簡単かぼちゃとひじきのボールコロッケ☆

かぼちゃとひじきで、夏バテ解消っ ひじきの煮物が嫌いな子供でも喜んでくれたコロッケです。
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物が苦手な人や、子供がいたり、
ひじきの煮物があまった時に、考えた一品です。
お弁当のおかずにもなるし。栄養もあって、好評でした。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 半分
  2. ひじき 市販のひじき一袋(100g)
  3. 小麦粉(薄力粉) 適量
  4. パン粉(細目) 適量
  5. サニーレタス 3~4枚
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃの皮の部分を適当にむいて、熱湯で茹でるか、レンジで3分程温めて、串でささる程の硬さになれば、ボールに入れます。

  2. 2

    かぼちゃをつぶして、今回は水戻し不要の市販のひじきを入れます。軽く塩コショウしておきます。甘めが好きな方は少し砂糖入れる

  3. 3

    後は、スプーンで一口サイズ位の大きさに分けて、ま~るく丸めます。後小麦粉つけて、溶き卵につけて、パン粉の順番で♪

  4. 4

    後は、油で揚げて出来上がりです。
    かぼちゃ自体に甘みもあり、軽く揚げる程度で簡単です。お皿に野菜トマト等添えて出来上がり

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