ダイエットスープ

taraxacum
taraxacum @cook_40072783

さっぱりヘルシー
このレシピの生い立ち
前にはまったダイエットスープ

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材料

  1. トマト缶 2缶
  2. ささみ 5本
  3. 玉葱 3個
  4. セロリ 2本
  5. コンソメキューブ 3個
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. 1300cc
  9. 大麦 いっぱい
  10. ぶなしめじ 1パック
  11. 生姜 1片

作り方

  1. 1

    生姜、セロリ、玉葱をみじん切り

  2. 2

    残りの材料を鍋に入れて煮るだけ

コツ・ポイント

今回はぶなしめじとガルバンゾもいれて食感を楽しめるようにしました

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taraxacum
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フードコーディネーター3級お米マイスター日本茶など今はワインを勉強中美味しい料理は視覚や嗅覚、味覚を満足にし、幸せな気分にしてくれます旬の素材を上手く使って体にもいいもので私が感動したものを少しですがシェアできればうれしいですなおかつレシピを見ながらの調理は大変なのでシンプルに覚えやすく掲載したいです追記最近はいろんなアレンジを毎日しており更新で写メがなくてすみません
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