カレー風味豚こま団子のケチャップ炒め煮

u-kumico
u-kumico @cook_40048491

特売の豚コマ肉を使って簡単団子を作り、ケチャップベースのタレで炒め煮しました。ジューシーな団子と濃厚なソースが最高!
このレシピの生い立ち
ひき肉を使わずにジューシーな肉団子?ハンバーグを作ってみたくてチャレンジしました。

カレー風味豚こま団子のケチャップ炒め煮

特売の豚コマ肉を使って簡単団子を作り、ケチャップベースのタレで炒め煮しました。ジューシーな団子と濃厚なソースが最高!
このレシピの生い立ち
ひき肉を使わずにジューシーな肉団子?ハンバーグを作ってみたくてチャレンジしました。

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材料

4人前
  1. ※肉団子の材料
  2. 豚コマ肉 300
  3. ※カレー粉 小さじ1
  4. ※胡椒 適宜
  5. ※日本酒 小さじ1
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. おろしニンニク 小さじ1/2
  8. ※塩 一つまみ
  9. ◆タレの材料
  10. ◆ケチャップ 大さじ4
  11. ◆中濃ソース 大さじ2
  12. 100cc
  13. ◆砂糖 一つまみ
  14. 玉ねぎ 1/2個
  15. 冷凍フライドポテト 100g程度
  16. オリーブオイル 大さじ1
  17. 白ワイン 50㏄

作り方

  1. 1

    豚コマ肉は、ザクザクと1㎝位の幅に塊のまま切っておく。
    ボウルに肉を入れ、他の肉団子の材料を全て入れて、しっかり混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎは7~8㎜の厚さに輪切りにする。
    フライドポテトはオーブントースターで軽く焼いておく。

  3. 3

    1の肉をピンポン玉位の大きさにまとめる。
    フライパンにオイルを入れて熱したら、肉団子を入れて軽く押し1㎝位の厚みにする。

  4. 4

    中火で片面がきつね色になるまで焼いたらひっくり返し、玉ねぎを加え白ワインをふりかけ、蓋をして中まで火を入れる。

  5. 5

    肉団子が8分通り焼けたら、タレの材料を混ぜ合わせたものを入れ、軽く煮詰まるまで中火で煮込む。

  6. 6

    最後にフライドポテトを入れて全体をさっと混ぜ合わせて出来上がり。あればパセリの微塵切りを散らす。

コツ・ポイント

今日はたまたまフライドポテトが有ったので入れましたが、無くても全然OK!です。かわりにピーマンやエリンギ等を入れても美味しいと思います。

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