きゅうりとツナの胡麻和え♪

santababy @___santababy___
チャチャッとあと1品にヽ(・∀・)ノ カンタ~ン♡
このレシピの生い立ち
きゅうりで1品作りたかったので(o´ω`o)
作り方
- 1
きゅうりは縦半分にし種が多ければスプーンで取り除き、包丁で軽くたたき適当に割る
- 2
1のきゅうりに塩を加え軽く揉み混ぜ10分置いたらもう一度揉み、さっと水で洗いペーパーで水けをとる
- 3
☆を合わせたところに2のきゅうりと汁けを切ったツナを加え和えれば出来上がり♪
コツ・ポイント
きゅうりの大きさ等により醤油の量は調節してくだい♪
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