食感楽しい☆切りこんぶの炒め煮

かえでまんま
かえでまんま @cook_40090567

キノコや油揚げ、糸こん…いろんな食感で楽しい!甘辛味でご飯もすすみます。ダイエット中のオカズにも。
このレシピの生い立ち
大好きな母の味。子供が大好きな糸こんを入れてみました。

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材料

4人分
  1. 切りこんぶ1パック 100g前後
  2. 人参 小1本
  3. 油揚げ 2枚
  4. エリンギ 2本
  5. 糸こんにゃく 1袋
  6. 以下 調味料
  7. 醤油 大さじ2
  8. みりん 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 顆粒だし 大さじ1
  11. 炒め用にサラダ油 少々

作り方

  1. 1

    人参は短冊切り、エリンギも同じ位の大きさに切り揃える。油揚げは熱湯をかけて油抜き、糸こんも熱湯をかけて臭みとりする。

  2. 2

    調味料をすべて混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、人参→エリンギ→糸こん→切りこんぶ→油揚げ の順に炒める。

  4. 4

    火が通ったら、混ぜておいた調味料を入れ、好みの濃さになるまで煮詰める。

コツ・ポイント

切りこんぶや糸こんにゃくが長いようなら、炒める前に切っておくといいです。油揚げの代わりにさつま揚げでも美味しい(*^^*)

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