簡単！ワカメとツナ缶のナムル★夫の料理

水に戻して、切ってあえるだけ！カットわかめなら、水に戻してあえるだけ！ごま油の風味が食欲をそそります。

乾燥ワカメで簡単に♡和えるだけ～

レシピ本掲載ごま油の風味でわかめ美味しく、簡単！材料はきっと常備してあるもの…パパッと一品追加レシピおつまみにも

行者ニンニクの葉とワカメ､味付けは､めんつゆだけの簡単ナムルです！ごま油の風味で匂い半減！

簡単短時間！常備菜にぴったり！主人が大好きなわかめのナムル

ごま油と海苔の風味で、まるで韓国海苔を食べているような美味しさです♪ストックしてある材料で超時短小鉢ができちゃいます！

酢の物とナムルが混ざった感じ？梅干しでさっぱり、ごま油で食欲増し

話題入り♪茹でて水気をきった材料に調味料とわかめを和えるだけ☆忙しい日のあと1品！やお弁当、おつまみにも好評です◎

ニラをわかめと和えることで、ニラ特有の風味が緩和されて、とても食べやすくなります。あと一品に^ ^

ご飯にもピッタリ美味しいワカメのナムル。サッパリゴマ風味が美味しいナムルで～す♪

【作り置き】シャキシャキきゅうりと、コリコリ食感のわかめが、ピリ辛ダレと良くあいごま油の風味が食を増します。

玉ねぎが甘くてやわらかく、ごま油のきいたわかめのナムルが食欲が増します。

小松菜とツナを和えてナムル風にしてみました。あっさりモリモリ食べられる一品です。

激安食材’もやし’をおかずの一品に！わかめと和えるだけでボリュームナムルに変身★

若芽にさっと熱湯をかけ水で冷やしセロリと和えるだけの簡単なナムルです。スーパーで生の若芽を見つけたら作ります。

ごま油の風味がきいて食べだしたら止まりません。家計にも優しく常備菜にぴったりな一品です☆

あえて大きめザク切りにしたキャベツを竹輪とわかめと和えるだけ！ごま油と白だしとにんにくが相性◎お箸がどんどん進みます♪

ツナと鰹節の旨味、胡麻油の風味が合わさり少ない調味料でも驚くほど美味しいナムルに仕上がりました♪簡単レシピです。

ゴマの風味が効いた美味しいナムルです。ヘルシーなワカメが手軽に食べられます。

胡麻油の風味とともに✨

青梗菜とツナとわかめがさっぱりポン酢と好相性♪さっと作れて美味しい副菜☆

シャキシャキで甘い新玉ねぎが、コリコリ食感のわかめと合わさりごま油の風味が食欲をそそります。

にんにくの風味が食欲をそそり、シャキシャキ野菜とゴマ油でわかめが美味しく食べられます。

忙しい日でも手軽に作れるヘルシーな常備菜。冷蔵庫にある大根と乾燥わかめを活用し、時短簡単な一品。大根のシャキシャキした食感とわかめのプルプル感が絶妙で、調味料で和えるだけの簡単レシピながら、奥深い味わいに仕上がります。冷やしてさっぱりした箸休めとして楽しむのはもちろん、焼肉や揚げ物などの脂っこい料理のお供にもぴったりです。白ごはんに乗せてナムル丼にアレンジしたり、キムチや豆板醤を加えてピリ辛風味にするのもおすすめ。保存も効くので作り置きしておけば、毎日の献立に役立つ万能副菜です！

わかめを戻す時間以外はあっという間にできます！簡単すぎるから、忙しい日のもう一品に♡

たこをナムル風に仕上げてみました。ごま油の風味が食欲をそそります。

キャベツ、ミョウガ、ワカメのナムル風サラダ☆★ごま油の香りとミョウガの爽やかがアクセントのクセになるサラダです✨

大根とワカメをあわせてナムルにしました♪ごま油の香りがとワカメがよくあいますよ！

乾燥わかめであっさりナムル。すりごまたっぷりでモリモリ食べれちゃいます。

枝豆とワカメをあわせてナムルにしました♪枝豆の風味とワカメのツルツル食感が食べやすいナムルです♪